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当男人回归,该如何重建信任?

更新时间:2019-08-10T02:02:36.000+0000 来源:缘盾挽救婚姻网 责任编辑:夜星 阅读:411 手机访问

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以下是来访者叙述:

二胎之后老公变得不再像以前那样关心自己,经常忽略自己,性生活也少了。

老是各种忙来当借口,后来在他的微信支付记录看到了一个红包记录,情人节那天晚上八点钟给我发了一个520红包,后来九点多又给另一个女人发了一个红包,还写着(迟来的红包,情人节快乐)。

如何重建婚姻中的信任

当男人回归,该如何重建信任?

我当时直接是崩溃的,然后在微信已经找不到这个女的了,我直接拿这个记录问他,他承认了,叫我原谅他,相信他一次,他说自己一时想歪了才做错事情,以前他也经常去泡酒吧,有时喝酒了就不回家睡,去桑拿房过夜,但我都很相信他,不会有那种他出轨的感觉。

但这次不一样,他对我的关心少了,忽略我,冷落我,我有两个孩子,二胎才几个月大,我还很爱他,不想离婚,所以选择原谅。

他的唯一条件就是我以后不能再提这件事,但是我每天都活在猜疑中,好痛苦,一看他玩手机我就会有各种联想,他说纯粹是约炮,说之后就删了联系方式了!说以后不会再犯。

可是我对这个红包一直很梗梗于怀,那个红包在我的脑海里挥之不去,我该怎么办?以我对他的了解,这个女人肯定很吸引他,他一定是对她很有感觉,他对她是不是动心了!他是基于面子还有对孩子的责任才回归的吗?他还爱我吗?还是他一直都有这种行为,他还会再犯吗?

我很疑惑,每天面对他我很煎熬,又不能说,跟他说些什么话,他都会特敏感,他是个大男人主义的人,我感觉明明是他错了,为什么永远要我妥协我来承受这一切,我好累,真的好累!

如何重建信任中的信任

当男人回归,该如何重建信任?

案例分析:

“明明是他错了,为什么永远要我妥协我来承受这一切?”很多女性都有这样的疑问,因为婚姻中,需求度高的一方意味着更多的妥协

如果不需要他,完全可以放手不管,不必妥协和承受这一切。但恰好是你需要的呀,而且你也想要维系好这段婚姻,有需要就有付出,这是成正比的。

我们再来看看这个问题该如何解决?

一、掌握经济大权:你可以提出补偿,可以是趁此机会,让他工资上交,掌握经济大权,或者房产加名,依个人情况而定。掌握经济大权的女人,会比较有安全感一些。可掌握家庭的整体开支,经济脉络。也比较有效防止男人对别人进行经济投入。当然你也最好学会一些理财知识,要懂得节省一些不必要的支出,家庭的必须开支最好能够有详细清单让他知晓

二、反思两性关系问题:这得从男人的角色转换中说起,男人在恋爱中扮演的是征服的角色,丛林法则,他们需要捕猎才能生存,所以会极尽所能。

如何重建信任中的信任

当男人回归,该如何重建信任?

到了婚姻阶段,两人是和平相处阶段,也就是说他们已经成功征服了一个女人,当然不用再费尽心思征服了。那么就需要两个人一起去经营这段亲密关系,而不是一味等配偶来取悦自己,需要纠正很多女人这样的思维偏差,带着这样的思维,无论对方做的再好,也难以满足你的不断索取。正确的思维是:想要获得爱就需要付出爱

再回头看看你说的:他没之前关心你,冷落你,性生活少了,他也经常去泡酒吧,有时喝酒了就不回家睡,去桑拿房过夜。

为什么会出现这种现象呢?要找原因

是不是你们相处得不是很愉快呢?是不是交流互动的比较少?是不是你忽视了他的需求呢?

那就需要你作出一定的改变了,设身处地站在他的角度看看,他的需求点是什么?男人的本质内心是个小孩儿

他们不会像女人一样善于表达自己的情绪需求,甚至大男子主义也是为了保护内心脆弱的小孩儿

很多女人在有了孩子之后,全部精力都放在了孩子身上,对配偶置之不理,比较少交流,也不过问对方的感受和情绪。

这让男人内心的小孩会感受到被冷落和抛弃,当他感受不到爱了,而你还向他索取,那他就可能会向外寻求。

所以应该把伴侣之间的关系放在第一位

去关心他,爱护他,照顾他,当他感受到你的爱,就会对你付出,你遇到的问题就迎刃而解。 

三、如何重建信任?

首先,要明白信任是什么?

是相信伴侣会忠实于你,不再做出伤害你的事情,当你们重归于好之后,你要相信伴侣了解你的感受以及你所受的委屈,不会让你后悔做出宽恕他的决定。既然你选择原谅他,除了管理好自己的情绪

需要做好三点:

如何重建信任中的信任

当男人回归,该如何重建信任?

1、增加彼此的深层沟通

尽量跟对方交流你们各个方面的问题:沟通方式、孩子、经济状况、各自面对的问题、性爱、个人习惯、独处空间等。

2、尊重对方和正确的表达方式

要尊重对方的想法,如果没有涉及到原则问题,就尽可能宽容对方,给彼此自由的空间和爱。

3、列出对方的优点,多赞扬

生活的琐碎消磨了最初的悸动,很多伴侣会忘记当初被对方吸引的闪光点是什么。只看到对方缺点的伴侣,在婚姻当中的争吵是比较多的,一言不合就开始指责对方,这样不利于两人的关系。

列出对方的优点,进行夸奖,在心理学上是给予人心理实施正强化

即使他之前并没有做到,但是在你的积极鼓舞下,他会慢慢做好。比如他会照顾孩子,你就夸他是个爱家的好男人;他记得你的生日,你说夸他是世上最有心有爱的人;以后他发红包给你(虽然比较敏感),你要表达感恩等。

那么他下次会更乐意这样做。

做到这些并不容易,也需要一个过程,多一些耐心,朝着这个方向,找回最初的幸福也不是多困难的事儿!


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本案例主办老师
子沫

缘盾导师 子沫

学术背景:国家二级心理咨询师,国家三级婚姻情感咨询师,高级家庭治疗师。

【挽回关键点】

1.妻子二胎后,老公明显关心不足;2.老公的生活经常泡酒吧,过夜生活;3.妻子发现老公出轨后,经常怀疑他,没办法重建过去的信任感。
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最新评论
本案例主办老师
  • 吴女士:

    真的感谢老师和缘盾,我以为老公这回铁定要离婚了。

  • 叶女士:

    老师其实没有碰到你们之前,我真的是放弃的,那是老师给我信心,然后争取属于我自己的幸福。

  • 陈女士:

    当时我真的十分无助,没有您们的陪伴和帮助,真的可能后果十分严重,感谢你们帮助我挽回这个家。

  • 王先生:

    感谢你们帮我解开疑惑,如果有机会过去广州,我一定当面谢谢你们救了我的家庭。

  • 徐女士:

    昨晚多次流下激动,感慨的泪水,老师,你们是我学习的启蒙老师,满足了我长这么大从没得到满足的情感需要,感恩,感谢的话无以言表,你就是心中一直想变成的模样。

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