老公出轨了我该怎么办？

老公出轨了我该怎么办

一对夫妻相处总是会有一些矛盾的产生，平常如果没有处理好那些小矛盾，时间长了就可能导致更多的纠葛，对于老公出轨了我该怎么办这类问题，首先还是要尝试采取以下这些方法去挽回。

方法一、控制好自己的情绪

老公如果出轨了，还逼离婚，这时候你不要立即答应，这时候两夫妻的情绪还没平复，就算你去主动祈求对方回归婚姻也很可能会适得其反。所以第一件事要控制好自己的情绪，先不要做任何决定，等到自己情绪平静的时候再去跟对方沟通。

方法二、学习一些沟通的方法

在冷静这段时间一定要对自己的问题有一定的梳理，如果是自己的错，一定要改正自己的缺点，让自己变得更成熟。可是如果是两个人沟通有问题，可以学习一些沟通的方法，主动和对方沟通，想办法让他更爱你。

方法三、放低自己的姿态

当明白了事情的所有来龙去脉，如果觉得感情还可以继续维持，女人可以放低自己的姿态，主动去和对方说明白。当然不是说你要委曲求全祈求对方回归，而是说要用自己的温柔去感动对方，和对方好好沟通。

方法四、保持头脑清醒

遭受背叛的很多女人都是非常烦躁的，有时候会失去理智。这个时候一定要保持头脑清醒，尽量让自己不伤害到自己或者别人，给自己一个空间，可以释放自己的情绪。女人可以哭出来或者大声的喊叫，这是很好的一种宣泄情绪的方法。

老公出轨了我该怎么办

方法五、把所有困难都倾诉出去

如果实在不知道怎样去调整自己的情绪，可以和闺蜜在一起聊聊天，说一下自己的烦恼，当把所有困难都倾诉出去的时候，自己心情会好很多。

方法六、选择一些喜欢的事情去做

遭受如此变故后，要多选择一些喜欢的事情去做，比如去健健身，听听歌，看看书或者运动运动，自己大汗淋漓之后就会感到很轻松，会把所有不愉快的事情忘掉。

老公出轨了我该怎么办？女人对于感情的事情是非常敏感的，有时候会因为控制不好自己的情绪，导致做出错误的决定，两个人的关系也越来越远，到离婚之后才感到后悔。为了避免出现后悔的结局，最好在发现老公出轨后还能好好沟通一下，无论是好聚好散，还是尽力挽回，都不要在冲动之下做决定。