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如何用正确的方法挽救婚姻？防范毁灭婚姻的焦虑心理

更新时间：2019-06-03T02:35:34.000+0000 来源：缘盾挽救婚姻网责任编辑：缘盾情感网阅读：411 手机访问

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挽救婚姻，要说容易也可以，因为很多方法与技巧都能在网上找得到；但要说难也的确很难，因为你要照着这些方法与技巧做的话，往往发现根本做不到。这是为什么呢？如何用正确的方法挽救婚姻？防范毁灭婚姻的焦虑心理。

如何用正确的方法挽救婚姻

如何用正确的方法挽救婚姻？防范毁灭婚姻的焦虑心理

很多毁灭婚姻的心理并不是在结婚后才出现的，这类心理其实在我们童年时期就悄悄地由原生家庭播下种子，等我们长大了，这类心理将直接影响我们与这个世界相处的方式，因此，当我们在一段问题婚姻中不断挣扎的时候，我们很难意识到这其实是内心深处的焦虑心理在控制着我们的思想与行为，如何用正确的方法挽救婚姻？防范毁灭婚姻的焦虑心理，这类焦虑心理有以下三个方面：

1.毁灭性焦虑

在宝宝刚出生的时候，TA是无法将自己与母亲区分开的，TA的世界是一个不分你我的世界，在这期间，如果宝宝受到巨大的心理创伤，或者得不到应有的照顾与关爱，孩子的内心就会有一种自己快要被毁灭的焦虑感，这种就是毁灭性焦虑。

内心深处有这类毁灭性焦虑的人，如果成年后面临婚姻危机，TA内心的毁灭性焦虑将会放大婚姻危机，过度夸大问题的严重性，以致于做出夸张的行为，比如自残、自杀等试图挽救婚姻，反而不利于解决婚姻危机。

2. 分离性焦虑

当宝宝八九个月大的时候，正是开始建立依恋关系的初期，这时候，TA会特别粘着妈妈，害怕跟妈妈分离。在这个阶段，如果妈妈对孩子过于疏忽，孩子的内心就会忐忑不安，从而埋下分离性焦虑的种子。

这类人成年后，一旦面对人生中的分离，就有可能产生极大的恐惧感，而离婚就是一家人重大的分离，这时候，这类人可能会做出低三下四的挽回方式，乞求对方留在自己的身边，从而避免分离的恐惧。

3.道德性焦虑

当宝宝3岁之后，开始建立道德感与自我控制意识，如果家长在这个阶段对宝宝的要求过高过严，就可能导致宝宝内心形成过度的自我控制意识以及过高的道德感，从而形成过度压抑自我的性格特点。

这类人成年后，面对离婚就可能会产生强烈的道德压力，觉得离婚丢了父母的面，还让整个家族面上无光。

如何用正确的方法挽救婚姻

如何用正确的方法挽救婚姻？防范毁灭婚姻的焦虑心理

如何用正确的方法挽救婚姻？防范毁灭婚姻的焦虑心理，以上这些深层次的内心焦虑，导致我们在婚姻出现危机的时候，没办法用理性的思维面对，因此，我们常说，婚姻出现问题，还是有需要找情感专家求助，从第三者的角度协助处理，才能确保幸福的未来能够万无一失。

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