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婚姻出现第三者挽回后有阴影?走出第三者阴影的六点

更新时间:2019-11-22T03:00:28.000+0000 来源:缘盾挽救婚姻网 责任编辑:夜星 阅读:353 手机访问

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第三者阴影

婚姻出现第三者犹如地震,将你苦心经营的婚姻在一夜之间土崩瓦解,你痛苦、哭泣、悲伤……觉得天塌下来了,不再相信婚姻和爱情了,甚至觉得自己这辈子再也不会幸福了。这类第三者阴影不会随着伴侣回头而消除,那应该如何走出第三者阴影呢?

一、接受现实

婚姻出现第三者的事实已经是板上钉钉的事了,自我欺骗或者事后抱怨都是无济于事,既然选择了挽回婚姻,那就要放宽心态,尽量释怀。如果无法消除第三者阴影,整天疑神疑鬼,反而会将老公再次推向出轨的深渊。

二、给彼此空间

伤害既然已经造成,就应该给彼此空间和时间修复一下情绪。毕竟,作为受到伤害的一方,出现诸如愤怒、绝望、痛苦等等的负面情绪都很正常,要学会接纳它们,不要刻意去压抑,给自己一些时间和空间去消化一下吧。

三、不揭伤疤

不断将曾经的背叛行为翻出来指责伴侣,并不能让我们真正的快乐,因为否定爱人也是在否定自己,这种伤人的同时也是在自虐,还会让你和伴侣沉沦在第三者阴影中无法逃脱出来。

四、反省自我

很多女人将男人出轨形容成“天性”,事实上,这也是在为自己经营婚姻失败找借口。

第三者阴影

婚姻出现第三者其实跟性的关系并没有我们想象中的大,反而跟心理需求有密切关联,反省自我能够帮助你找出小三出现的问题关键,客观地面对现实,有助于走出心理阴影。

五、接纳伴侣

想要走出第三者阴影,还是要学会放下猜疑,只有重新建立彼此间的信任,才能从心底里接纳他,真正挽回这一段婚姻。

六、重新制造甜蜜

走出去吧,每天待在沉重的家庭环境里,你和你的伴侣都无法走出第三者阴影,与其面面相觑,不如携手走出去拥抱新生活,多点双人约会、双人出游、双人活动……哪怕只是两个人外出散步,也能帮助你们尽快走出第三者阴影。

婚姻出现第三者是非常不幸的事情,但每一段婚姻都是来之不易的,挽回婚姻、走出第三者阴影才是当下最需要解决的问题,等一切过去之后,你对于如何经营婚姻、预防出现小三、防范感情淡化等,才会有更深的理解。

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