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婚后不注意形象老公要求离婚？如何挽回形象
更新时间：2019-11-01T03:14:11.000+0000 来源：缘盾挽救婚姻网 责任编辑：夜星 阅读：296 手机访问
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婚后不注意形象是很多女人常犯的错误，很多女人在婚后缺乏安全感，甚至被老公要求离婚，说到底就是女人婚后不注意形象导致的。那应该如何挽回形象呢？
一、量化精神
自信、气质、勇气等等的精神财富，其实都可以像财富一样不断地积累，但是要注意积累的方向和方法，同时将它量化。
比如，你通过健身，成功减下了一公斤，那么，你通过努力坚持运动、减少不良饮食、维持正常的生活作息等等，一点点的量化，让自己更加健康，不会过胖，人也就会变得阳光和正能量，也就不会在婚后不注意形象。
二、自我对话
人很容易被别人影响的主要原因就是因为没有自我，很多女人的婚姻生活原本好好的，但就是被外界影响，导致对婚姻缺乏安全感，婚后不注意形象又不懂得如何挽回形象。
这类缺乏安全感的人不从自己身上找，反而希望从外界获取精神力量。婚后不注意形象，反而依赖身边的朋友、家人、伴侣来给予心理支持，最后让他们更加缺乏安全感，更加不懂得如何挽回形象。
事实上，人的一生中最重要的依赖对象只有你自己，你需要和自己对话才能真的学会如何和自己相处。
这不是指消极的自怜自艾，而是积极地跟自己对话，找出自己感到自卑、不安、软弱的原因，通过积极的对话去帮助自己解决心理问题。
三、自我接纳
所谓的自我接纳不是指你要消极地接受现在的自己，而是指积极看到现在的自己。
你要相信自己是独一无二的，无论有什么优点，或者有什么缺点，你都要从正面去接纳自己。
在每个人的成长环境中，我们都曾经被外界的各种指责挑剔过，但是却没有真正去了解过我们自己，客观地看待过自己的优缺点，认识到自己是什么样的一个人，很多对我们个人的评价都是外界给予的。
我们应该学会喜欢上自己，接受自己，相信目前的自己就是最好，同时坚信我们还会继续成长为更好的自己。
婚后不注意形象的原因，很多时候就是因为我们自暴自弃，如果连我们自己也不相信自己能够变得更好，又怎么能挽回形象、挽回婚姻？
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标签： 离婚怎么挽回
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擅长：拯救婚姻、离婚挽回、婚姻修复、婚姻危机干预、焦虑抑郁、失眠等常见的心理问题。 咨询次数：15926
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