婚姻的改变，应该从对方还是自己开始改变？

婚姻的改变，是每个人踏入婚姻之后必然面对的问题，那到底应该从对方还是自己开始改变呢？

一、婚姻的改变，应该考虑的情况

一旦涉及到婚姻的改变，很多人是存在抵触心理的，尤其是涉及挽救一段婚姻关系时，很多人觉得为了婚姻改变自己，等同是向伴侣低头认怂，甚至是纵容了伴侣在这段婚姻关系中的错误。

还有一些人会说：不值得为了别人而改变自己，包括为了婚姻的改变。

这句话本身没有什么错，但是很多人都将这句话理解得过于片面了。

不为别人改变自己，本质上是指你不应该为了迎合别人而委屈自己，或者将自己变成自己最讨厌的那一类人，或者让自己处在不能自我认同的状态下。

另外，人们往往将这句话简单地理解为只要自己的改变动机是外界触发的，比如是为了挽救一段婚姻或者为了经营婚姻，跟伴侣更好地相处，那么这类婚姻的改变就是耻辱、不被提倡的。这种认知实际上很偏激。

为了对你而言非常重要的人而做出婚姻的改变，很多时候比经营婚姻本身还具有深层次的意义，只是我们要学会分辨哪些情况是属于我们应该考虑做自我改变的情况。

二、婚姻的改变，所带来的价值

我们再来了解一下婚姻的改变的触发动机。

每个人的改变都是有触发动机的，这个动机分为内部触发与外界触发。

比如，夏天到了，为了展示你完美的身材，于是你开始有计划地控制饮食和运动，改变宵夜、熬夜等不良生活习惯，这个改变的动机就是内部触发的；

又比如，你一直对自己的身材没有什么不满意的地方，但有一天，老公嫌弃你太胖了，你被老公刺激到，于是也开始减肥瘦身，这个改变就是外界触发的。

不管是外界触发，还是内部触发，重要的是这个改变所带来的价值，并非由触发的动机来判断这个婚姻的改变是好或是不好。

还是上面的例子，如果你因为被老公刺激到而变成了一个自律的人，之后你不但获得了好身材，还因此变得比以前更加自信，那么，这个婚姻的改变对你本身而言就是具有积极的意义。

但是，如果你觉得运动让你感到痛苦，不能随心所欲地享受美食也让你的人生黯淡无光，人虽然成功瘦下来了，但是却成天郁郁寡欢，挫败感十足，那么，这个婚姻的改变对于你而言就是没有价值，或者是负面价值的。

因此，婚姻的改变不是看触发动机，为了挽回婚姻也好，为了分离小三也罢，还是为了经营婚姻而从自己身上开始婚姻的改变都没有差别，关键都是看能不能给你自己带来价值。