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婚姻感情修复术!懂得踩刹车,才能让幸福一路通畅

更新时间:2019-10-09T01:21:44.000+0000 来源:缘盾挽救婚姻网 责任编辑:夜星 阅读:182 手机访问

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一个平凡的周日早上,小齐和老公由于家务活而发生争执,小齐认为老公忘记了之前两人协商好的家务分工,小齐负责洗衣服,老公负责收衣服。然而,小齐昨天就晾出去的衣服,老公今天一早起来却顾着玩手机,没有收衣服。

小齐质问老公:“你答应我昨天就收衣服的,什么时候去收?”

老公辩称:“一时忘记了,等我打完这盘就去收。”

这时候,小齐没有进一步去责怪老公,说道:“放假是应该放轻松,但是你承诺的事情还是没有做到,这样吧,我等你打完之后再收衣服,收完之后顺便去买早餐,我和宝宝等着亲爱的爸爸哦~

由于牵挂着妻子和孩子,老公并没有玩太久就放下手机,然后又是收衣服,又是出去买早餐,忙活了一个早上才发现自己又被小齐“套路”了。

正常人看起来,小齐和老公的这次冲突完全不算什么事,两夫妻甚至连吵架都不算,然而,小齐夫妻之前却由于类似的小事,一度闹到离婚边缘,最终求助我们缘盾情感才得以解决。

当初小齐求助缘盾情感时,也强调自己不明白老公为什么要跟自己逼离婚,虽然小齐也承认自己是有点啰嗦,但并不认为这是很严重的事,她甚至怀疑是老公出轨或者变心才跟自己提出离婚。

比如老公提出离婚的导火线,就是十一期间一家人出游的时候,老公开车堵在了高速公路上将近一整天,小齐指责老公应该早点出发,老公反击是小齐磨蹭才搞得那么晚出发,两夫妻在车上相互指责,原本美好的十一长假,最后在两夫妻的冷战中结束。

事后,老公跟小齐提出离婚,正在气头上的小齐也一口答应……

小齐和老公之前所经历的,正正是婚姻最可怕的头号杀手——鸡毛蒜皮。经常关注我们缘盾情感的朋友都知道,导致现代人的离婚率逐年攀升的首要原因,不是出轨、家暴这类大问题,反而是那些不值一提的小事。

小齐之前跟老公相处的时候,就是不懂得预先做一个“感情修复术”的动作,正如在堵车的时候,小齐、老公以及其他家庭成员的心情都处于一个低气压的环境中,这时候,假如某个成员不注意引发了“火苗”,问题就出现,争吵就升级,明明只是一件小事,马上变成撕裂婚姻关系的大事,这就是缺乏“感情修复术”的处理方式。

美国著名的心理学家、有“婚姻教皇”之称的约翰•戈特曼就在其著作中指出:当你学习驾驶时,老师教给你的第一件事不是踩油门,而是如何踩刹车。在婚姻中,踩刹车也是一项重要的技能,当你们的争论一开始就踩错了脚,或者你发现自己处在无休止的指责循环中,如果你懂得如何刹车,你就能阻止一场灾难

“感情修复术”听起来好像是很专业的心理学知识,但运用在婚姻生活中却很简单。还是拿小齐来举例,在我们缘盾情感帮助小齐挽救婚姻之后,我们还教导了小齐如何在婚姻生活中“踩刹车”。

在文章开头,小齐面对老公顾着玩手机,不做家务时,并没有进一步将冲突升级,而是站在老公的角度,让老公先玩一阵子手机,之后再让他收衣服,接着又要他买早餐作为“惩罚”,如此一来,小齐的心理也平衡了,老公忙活了一早上也甘愿接受“惩罚”,更重要的是一家人开心的周末并没有被鸡毛蒜皮的小事毁掉,大家都在快乐中共度假期。

这类及时“踩刹车”的动作,在很多婚姻中经常出现,表现的方式也是多种多样,比如两夫妻冷战时,某一方主动去房间喊另外一方吃饭;或者两夫妻在争吵完之后,某一方提出去大家喜欢的餐馆吃饭;也或者两夫妻争吵时,妻子掉眼泪、撒娇等等。

这些都是“感情修复术”,每一对幸福的夫妻并不是日常从不吵架,而是有他们自己的“踩刹车”方式,那些婚姻破裂的夫妻,可能是不懂得感情修复术;也可能是一方表现出来,另外一方却没有接收到;还可能是另外一方接收到了,却不愿意回应对方;甚至可能是一方提出的感情修复术恰恰是另一方非常讨厌的方式。

错误的例子有很多,比如小齐在堵车时,全家人都处于心情不好的时候发泄情绪,这时候,一旦老公承认了自己的错误,就将面临全家人的一致声讨,为了维护男人的面子,他不得不做出反击,哪怕事情的本身就是他的错误,他也不会承认。

或者说,在周日的清晨,老公顾着玩手机不做家务,小齐如果继续争吵,老公表示只是想静一静,回头就做,但以小齐过往的脾气,一定会要求老公马上去做家务,于是乎,一个逃,一个追,两夫妻都活在自己的固执和执着里,两个人的情绪没法调协一致,两个人也不懂得及时“踩刹车”,于是冲突升级,原本好好的一个周末假期又将在无止尽的争执中度过,这是不是跟很多问题婚姻的状况相似?


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标签: 感情修复

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