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如何挽救出轨婚姻:正视这段伤害

更新时间:2019-09-28T01:41:09.000+0000 来源:缘盾挽救婚姻网 责任编辑:夜星 阅读:265 手机访问

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多数女人在婚前都不曾想过会有一天需要面对婚后伴侣的出轨背叛,导致她们在老公出轨之后很容易就会手足无措,不知如何解决问题,就算好不容易挽回了老公,但面对枕边人曾经的出轨伤害,她们依然是不懂得如何正确地应对接下来的婚姻问题。

在我们缘盾情感的咨询工作中,同样遇到很多遭遇过伴侣出轨的求助者咨询,他们表示很难在日后的婚姻生活中谈论情感,因为曾经的伤害,让他们无法在往后的婚姻生活中以过往的心态去面对伴侣。

如何挽救出轨婚姻

如何挽救出轨婚姻:正视这段伤害

还有很多女性求助者会抱怨说,我尝试与老公好好沟通,可是他总是选择逃避

当遭遇背叛时,我们首先会对自我产生不自信。有时候,我们甚至不愿意去面对那些曾经的伤害,只想通过时间的流逝,让伤口慢慢愈合,或者通过努力,让自己变得更优秀、更强大,从而希望对方能够回心转意,痛改前非。

然而,只有正视自己所受到的伤害,才有可能真正地从内心深处原谅伴侣的背叛行为

作为情感专家,我建议这类求助者可以把内心所想的东西写下来:他究竟伤害了你什么?你能原谅他什么?你不能原谅他什么?回忆一下他曾经有什么让你感动的地方?在这个婚姻中,还有什么值得你留恋的地方?

你可以放下那些可以原谅的东西,去感受那些让你无法原谅东西所带来的痛苦。只有穿越黑暗,你才能变得更加有力量。无论最终是否选择原谅,是否选择离婚收场,在这过程中你终究会跟随自己的内心,做出正确的选择。

如何挽救出轨婚姻

如何挽救出轨婚姻:正视这段伤害

在一次缘盾的团体督导活动中,我们的一位咨询师分享她与心理督导之间的对话,谈到自己童年期所遭受到的伤害,而她的心理督导有一点漫不经心地说:你不过是吃了一点亏而已。

咨询师表示,这句话对她产生了神奇的治愈力量。假如你曾经遭受过背叛伤害,你也可以将它当作是人生路上“不过是吃了一点亏”而已,类似的想法,也许能够帮你跨越痛苦,减少背叛所造成的伤害。


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