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如何挽救出轨婚姻：清除负面情绪

更新时间：2019-08-21T01:54:58.000+0000 来源：缘盾挽救婚姻网责任编辑：夜星阅读：441 手机访问

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有些跟我们缘盾情感咨询的求助者难以理解，为什么挽救婚姻，首先不是做老公的“思想工作”，反而是跟受到伤害的妻子做“思想工作”？

事实上，婚姻出现第三者不是最可怕的事，事后受伤妻子的歇斯底里才是可怕之处。当婚姻遭遇背叛时，很多妻子会发疯似地责骂老公，甚至殴打老公。之后，妻子的脑子里还会不断脑补老公和小三的甜蜜画面，我们那个充满幻想的头脑能够在这时臆想出各种画面，甚至脑补出各种偶然剧般的甜蜜剧情。

如何挽救出轨婚姻：清除负面情绪

妻子试图通过一遍又一遍的想象去掌握一些老公的出轨线索，从而重新获得对婚姻的掌控感，但这些想象画面完全把我们的自信心、自尊心、信任感、安全感完全毁灭，造成恶性循环，妻子的大脑被负面情绪所控制，从而产生对老公的攻击。

如果我们缘盾在挽救婚姻之前无法消除掉这些恐怖的负面情绪，这些巨大的愤怒感与仇恨感会导致什么状况呢？

妻子会将很多没有现实根据的问题抛给老公，希望老公能够给出圆满的答案。比如，老公回家晚了，妻子的脑子里会产生丰富的联想：他去干什么了？他是不是又去找那个小三？他是不是又在骗我？他是不是想要抛弃我，好跟那个小三在一起？……

如何挽救出轨婚姻：清除负面情绪

类似的行为在心理学上叫自我实现的预言，妻子为未知的未来许下一个预言，因为妻子觉得事情会如同自己所预料的情况发展，所以妻子采取了加强的措施，更加强这个预言的实现，最后的结果也会如同妻子所预言的那样。心理学上也称之为：“你的心会创造你的世界。”某程度上，出轨和被出轨有时候也是一场投射和被投射的游戏。

依我们缘盾的经验来看，在出轨婚姻当中，其实没有赢家，无论是出轨的老公还是受到背叛的妻子其实都是受害者，妻子在受到伤害后遭遇婚姻危机，老公同时也在遭受心理的内疚和道德的鞭笞。因此，学会完整地去看待自己的伤痛以及老公内在的一些情绪情感，你们之间的婚姻关系才有挽救的可能。

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