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怎么不让自己成为怨妇?

更新时间:2019-07-19T01:52:26.000+0000 来源:缘盾挽救婚姻网 责任编辑:夜星 阅读:393 手机访问

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法国作家萨克雷曾说过很知名的一句话:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。

道理很简单,但在如今众多自媒体为博流量,不惜大肆贩卖“焦虑营销”的大环境下,让很多原本婚姻生活不错的女人被这类“毒鸡汤”洗脑,活活将自己由一名人见人爱的贵妇变成大家避之不及的怨妇,甚至因此而失去让外人羡慕不己的婚姻。

怨妇心理

怎么不让自己成为怨妇?

作为一名缘盾的情感专家,我每天都必须面对形形色色的问题婚姻,接收众多怨妇的负能量,但我从未因此失去对于爱情与婚姻的信心。

负能量的人是这样想的:世界是残酷的,我是脆弱的,只有不断逃避与妥协,才能苟活下去

而正能量的人是这样想的:世界的确有残酷的一面,但也有温柔的一面,我有脆弱的部分,也有强大的内心,任何问题发生,我都能够找到最有利的解决方案

很多求助者将自身的婚姻问题讲了一遍,然后不断向我寻求答案:你说我这段婚姻还有救吗?

我通常的答案都是:你的婚姻有没有救,不是我说了算,只有你自己彻底放弃这段婚姻,这段婚姻才算真正没救

让我们再来看看这类怨妇的恶性循环模式:首先,看到关于女人命苦的文章;其次,勾起痛苦回忆;再次,跟老公翻旧账,吵架;最后,自我印证女人就是命苦的信念。

当我们的求助者经过训练后,能够进入的良性循环模式:首先,看到关于女人命苦的文章;其次,勾起痛苦回忆;再次,在发火之前先自我反省,如果自己带着怨气去跟老公沟通,老公的反馈不可能会是好的,我们只会继续吵架,这对于解决实际问题根本没有用;接着,尝试用新的沟通方法,取代抱怨的方法提需求;最后,老公接受,自己收获到更多幸福。

怨妇心理

怎么不让自己成为怨妇?

方法,说出来很简单,但实际操作要复杂得多。但无论如何,女人都要告诉自己:无论这个世界是什么样,我都不是弱者,不是怨妇,不是只会逃避问题的人。我是一个坚强与独立的女人


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